Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
اخبار الخليج

4 أنواع من الأطعمة تحارب الكوليسترول

أكد الأطباء، أن إضافة بعض الأطعمة إلى الروتين اليومي يقلل بنسبة كبيرة من مستويات الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكشفت أخصائية التغذية الدكتورة كاثرين، 4 أنواع من الأطعمة يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول، هي:

البقوليات (الفول والبازلاء والعدس)

الشوفان والشعير

المكسرات والبذور

الحليب المدعم والزبادي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *