جدول المحتوى :
تعد العظام الطويلة من بين الأنواع الأكثر شيوعاً من العظام في جسم الإنسان، حيث تقوم بدور مهم في دعم الجسم وتعزيز الحركة والتحكم في الحركة. تتميز العظام الطويلة بشكلها الأنبوبي، وتتكون من نسيج عظمي قوي يحتوي على نخاع عظمي. وفي هذا المقال، سنتعرف على مزيد من التفاصيل حول العظام الطويلة.
من العظام القصيرة في الجسم؟
تشمل العظام القصيرة في الجسم العظام التي ليست طويلة كالأصابع والأصابع القدم والرسغ والكاحل. وتختلف العظام القصيرة عن العظام الطويلة في كونها أكثر قوة وأقل عرضة للكسر.
ما هو المسؤول عن نمو العظام في الطول؟
يتم تحكم نمو العظام في الطول من خلال هرمون النمو الذي يفرز من الغدة النخامية في الدماغ. ويزداد إنتاج هذا الهرمون خلال فترة المراهقة، مما يساعد على تحفيز نمو العظام بشكل أسرع. كما يمكن أن يؤثر النظام الغذائي والنشاط البدني على نمو العظام في الطول.
ما هي أنواع العظام؟
تتنوع العظام في الجسم بحسب وظيفتها وشكلها، وتتضمن الأنواع التالية:
العظام الطويلة:
تشمل العظام الطويلة العظام التي تتكون من رأس وجذع ورقبة، مثل الفخذ والساعد والساق والأصابع.
العظام القصيرة:
تشمل العظام القصيرة العظام التي تكون أكثر قوة وأقل عرضة للكسر، وتشمل الرسغ والكاحل والأصابع والأصابع القدم.
العظام المسطحة:
تشمل العظام المسطحة العظام التي تكون شكلها مسطحاً، وتشمل الأضلاع والعظام التي تتشكل في الجمجمة والعظام التي تشكل الجزء العلوي من الحوض.
العظام الغير منتظمة:
تشمل العظام الغير منتظمة العظام التي لا تنتمي إلى الأنواع السابقة، وتشمل العظام التي تشكل الأذن الوسطى والعظام الوجهية.
كيف تنمو العظام في الطول والسمك؟
تتم عملية نمو العظام في الطول والسمك من خلال عملية تسمى تكوين النسيج العظمي. وتتم هذه العملية من خلال خلايا معينة تسمى الخلايا العظمية التي تعمل على إنتاج النسيج العظمي الجديد وتحطيم العظم القديم. وتحتاج هذه الخلايا إلى العناصر الغذائية المناسبة، مثل الكالسيوم والفيتامينات D وC وK، لتعمل بشكل صحيح وتحافظ على صحة العظام.
الخلاصة
تلعب العظام الطويلة دوراً هاماً في دعم الجسم وتعزيز الحركة والتحكم في الحركة. وتختلف هذه العظام عن العظام القصيرة في شكلها ووظيفتها. وتتم عملية نمو العظام في الطول والسمك من خلال عملية تسمى تكوين النسيج العظمي، وتحتاج هذه العملية إلى العناصر الغذائية المناسبة للحفاظ على صحة العظام.
