Jannah Theme License is not validated, Go to the theme options page to validate the license, You need a single license for each domain name.
الصحة والجمال

هكذا تحمي نفسك من مخاطر الأشعة فوق البنفسجية


09:00 ص


الخميس 22 يونيو 2023

(د ب أ)

حذرت الدكتورة دانييلا هارتمان من خطورة الأشعة فوق البنفسجية على الصحة، موضحة أنها لا تتسبب في الإصابة بحروق شمسية فحسب، بل ترفع أيضا خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وأوضحت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية أنه يمكن الوقاية من هذه المخاطر من خلال تطبيق كريم واق من أشعة الشمس ذي عامل حماية من أشعة الشمس (SPF) يتراوح بين 30 و50.

ولتحقيق الاستفادة القصوى من كريم الوقاية من أشعة الشمس، ينبغي وضع كمية كافية منه، وذلك بمعدل 2 ملليجرام لكل سنتيمتر مربع من الجلد. وبتطبيق هذه القاعدة، يحتاج المرء إلى كمية تعادل 3 إلى 4 ملاعق طعام لحماية الجلد من الرأس إلى أخمص القدمين.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *